Как учителя могут помочь сохранить зрение ваших детей: 5 "золотых" правил.

Знаете ли вы, что примерно каждый пятый ребенок в мире страдает скрытой проблемой зрения?

Помню себя в школе: я сидел на последней парте совершенно близорукий и едва видел, что пишет учитель на доске. Сообщить о своей проблеме я стеснялся, надеть очки тоже, поэтому исправно получал тройки.

Но учителя всегда имеют все возможность обнаружить возможные симптомы проблем со зрением у детей. Стоит лишь знать их и быть внимательным.

Многие признаки проблем со зрением довольно очевидны, в то время как другие труднее идентифицировать.

Некоторые из наиболее распространенных признаков включают в себя:

• Один глаз движется из стороны в сторону, а другой смотрит прямо.
• Заметный наклон или поворот головы, когда ребенок смотрит на что-то.
• Частое мигание или растирание глаз.
• Красные или водянистые глаза.
• Трудности с чтением, такие как пропуск и запутывание слов, удерживание книги очень близко перед глазами во время чтения.
• Жалобы на головные боли и помутнение или двоение в глазах.
• Ребенок постоянно прищуривается, чтобы увидеть доску, или с трудом узнает вещи или людей на расстоянии.

Создать здоровую среду для глаз в школе, чтобы защитить зрение учащихся, чрезвычайно важно.

Для этого необходимы:

1. Хорошее и ровное освещение в классе.
2. Ограниченные компьютерные занятия, которые включают короткие перерывы между просмотрами компьютера в течение не менее 5-10 минут каждый час.
3. Правильно расположенные компьютерные экраны (на уровне или чуть ниже уровня глаз с минимальными углами отражения).
4. Шрифты подходящего размера и правильное использование цветов на компьютерных мониторах и досках
5. Обязательная разнообразные игры на свежем воздухе в школьные часы.

НЕ УПУСТИТЕ ВОЗМОЖНОСТИ ВСЕГО ЗА 5 МИНУТ
ИЗБАВИТЬСЯ ОТ УСТАЛОСТИ ГЛАЗ И ВОССТАНОВИТЬ ЗРЕНИЕ!

Исследования показывают, что для оптимального здоровья глаз дети должны проводить время на открытом воздухе каждый день. Также дети должны проходить полное обследование глаз у окулиста до поступления в школу, а затем регулярно посещать офтальмолога по мере поступления в начальную и среднюю школу.

Учителя играют важную роль в этом процессе, поскольку обо всем этом они могут рассказать родителям.